Bác Sĩ Trực Tuyến

Category Archives: Dinh dưỡng

1

Đậu que tốt cho trẻ ăn dặm

admin November 27, 2013

Đậu đũa, hay còn gọi là đậu que rất giàu canxi, một bát nhỏ đậu que chứa đến 66mg canxi. Tuy nhiên, đậu que lại nghèo vitamin A và vitamin C. Các chất dinh dưỡng khác có trong đậu que giúp ngăn ngừa chứng hen suyễn, phòng tránh các bệnh về tim mạch, chứng viêm… Continue Reading »

0

Cá sốt nấm và bí ngồi đơn giản ngon miệng

admin November 25, 2013

Một món mặn ăn với cơm đơn giản, dễ chế biến với phần nước sốt nấm và bí ngồi xen kẽ vị chua dịu của tương cà và thịt cá ngọt. Nguyên liệu: – 300g phi lê cá, có thể dùng cá basa hay cá rô phi – 1/2 quả bí ngồi – 150g nấm,… Continue Reading »

0

Bánh khoai mỳ nướng đơn giản ngon miệng

admin November 25, 2013

Món bánh của người miền Nam với khoai mỳ dẻo, đậm đà thêm cả vị beo béo của nước cốt dừa không khó làm mà lại ngon miệng. Nguyên liệu: – 1 củ khoai mỳ (hay còn gọi là củ sắn) – 130 – 140ml sữa đặc (tùy theo bạn ăn ngọt vừa hay ngọt… Continue Reading »

0

Đậu phụ non tẩm bột sốt chua cay hấp dẫn

admin November 25, 2013

Đậu phụ giòn giòn, quyện lẫn với phần nước sốt chua chua, cay cay, mùa lạnh ăn với cơm thật tuyệt. Nguyên liệu: – 1 hộp đậu phụ non tầm 300g – Bột chiên giòn dùng để chiên gà rán bán sẵn gói 100g – Dầu hào, nước tương (xì dầu), sốt chua ngọt của… Continue Reading »

0

Trái cây tốt cho sức khỏe của nam giới

admin November 22, 2013

Các XY đừng nên bỏ qua bất kỳ loại trái cây nào dưới đây nhé! Sầu riêng Sầu riêng là một loại trái cây chứa rất nhiều dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lại quá trình lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không những thế, nó… Continue Reading »

0

5 món súp tăng cường hệ miễn dịch

admin November 20, 2013

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với những món súp sau sẽ giúp bạn chống lại các chứng cảm lạnh và cảm cúm thông thường khi thời tiết chuyển sang lạnh. 1. Súp hạt bí ngô Hạt bí ngô rất giàu kẽm. Nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ kẽm có tác dụng tăng… Continue Reading »

0

Chuối đốt rượu rum ngon lạ miệng

admin November 19, 2013

Món tráng miệng đơn giản, thơm mùi bơ và rượu rum rất ngon và lạ miệng, nhất là dành cho những ai muốn tăng cân. Nguyên liệu: – 3 -4 quả chuối, có thể dùng chuối tiêu hay chuối laba Đà lạt – 1 thìa canh đường cát trắng – 40g bơ – Rượu rum,… Continue Reading »

0

Bún xào Singapore vàng ươm ngon miệng

admin November 15, 2013

Món bún xào đặc biệt này khá là nổi tiếng ở Singapore đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: – 8-12 con tôm, bóc bỏ vỏ, đầu, đuôi và chỉ lưng – 500g bún khô – 500g bắp cải (thái sợi) – 2 quả trứng gà – 1 củ cà rốt – 1/2 củ hành… Continue Reading »

0

Bánh bao lá sen đẹp mắt ngon miệng

admin November 14, 2013

Cuối tuần, bạn có thể làm bánh bao lá sen để ăn kèm thịt kho cho bữa tối thêm phần thú vị, cả nhà hẳn sẽ rất thích đấy! Nguyên liệu: -100g bột mỳ (loại bread flour) -60ml nước -2g đường -3g men nở -Chút dầu ăn và muối Nguyên liệu: Đổ nước ra bát,… Continue Reading »

0

10 loại thức ăn cung cấp năng lượng cho phụ nữ

admin November 14, 2013

Chế độ ăn uống của phụ nữ không chỉ cần đảm bảo dinh dưỡng mà còn có tác dụng chữa bệnh là tốt nhất. Sau đây là gợi ý 10 loại thực phẩm cần có trong danh sách năng lượng của chị em. 1. Thực phẩm chứa nhiều sắt để phòng ngừa thiếu máu Mất… Continue Reading »

Login to your account

Can't remember your Password ?

Register for this site!



eight − 1 =